Dagen har börjat sisådär, Vandrade till gymmet runt 10 i morse! Körde ett helkroppspass och man kände direkt att det kommer bli tugnt! 

Vilket det blev, Dock var jag tvungen att avbryta passet pågrund av att jag började må illa. Antar att det var någon slags chock kroppen fick efter all ansträngning! Men en timma slit vart det och såfort jag kom hem så slocknade jag i sängen. Missade både att äta och duscha. Vaknade sedan vid 18:00 och mitt illamående hade försvunnit, Slö o trött som man var " är " beställde jag mat från Diana via Onlinepizza.se 

Jag var hungrig som ett djur! Beställde en Fläskfilépizza med beasås, Inte nog med det råkade det hänga med ett skrovmål med en 150grams burgare, 50cl Coca Cola. Gissa om jag vart mätt?  Längesen jag låg i en sådan matkoma!   

Slutsats av dagen: Skönt att ha kommit igång med träningen, Kosten var väl mindre bra idag kanske men men. Cigaretter har jag klarat mig finnemang utan. Nu ska jag lägga mig i sängen och blunda till Co & Segermyhr!  

Godnatt * PS jag är ingen bloggare!   
 

Vaknade nyss och kände att nu får det vara nog. Senaste tiden har det blivit lite mycket festande! 
Har sagt till mig själv att jag ska sluta röka cigaretter och sluta dricka alkohol, Sköta kosten och träningen. Så här kommer ni kunna följa min väg till ett friskare och starkare liv. 

21 November 2011

Men efter några lite ÖL och hårda helger så ser man ut såhär!!!!!

 

25 Februari 2012